香卤豆皮 豆腐皮是大豆磨浆烧煮后，凝结干制而成的豆制品。豆腐皮是从锅中挑皮、
剁椒蒸鸡翅 鸡翅在家常饭桌上是常见的一道菜，不管是大人还是小孩都非常喜欢吃，
番茄肥牛 说到番茄想到的就是炒鸡蛋，虽然好吃，但营养上少了点，番茄有一个绝配
豌豆凉粉是一道美味可口的名点，主要材料有豌豆淀粉、绿豆淀粉等，辅料有盐、葱姜
油泼面，汉族传统风味面食，陕西很有特色的一种主食。又叫扯面、拽面、抻面、桢条
莲藕汤是一道汤类美食，以莲藕、红枣等为原料，以盐等为调料。该道菜通过将食材倒
日前网传：蘑菇不能和茄子一起吃，会中毒;在水焯蘑菇的时候放大蒜，如果大蒜变色
豆腐为补益清热养生食品，常食可补中益气、清热润燥、生津止渴、清洁肠胃。更适于
酸笋肥肠煲 肥肠，也就是咱们所说的猪大肠，猪肠又可以分成肠头，大肠和小肠，每
轻食主义初始定义是指分量少而容易吃饱的食物。到了后来词义被慢慢扩大丰富，演变
一、豆角烧茄子 材料： 茄子，豇豆，花生油，食盐，葱，姜，蒜，干辣椒，生抽，蚝
1 以鱼肉为主食，饮食安全堪忧 以鱼肉类为主食，和吃谷物豆类蔬果相比，更易招来
鱼香肉丝是一道常见川菜。鱼香，是四川菜肴主要传统味型之一，因为菜品具有鱼香味
1 隔夜的蔬菜 这是大家比较普遍的一种认识，就是隔夜的炒菜或者干锅菜都是不适合
剩饭是每个中国家庭都会面临的问题，吃不完又舍不得倒掉，那有什么方法可以让剩饭
五花肉炖鹌鹑蛋 鹌鹑蛋被百姓视为动物中的人参，逐见它的营养价值有多高，难怪大
煮汤圆技巧 汤圆，是中国传统小吃的代表之一，是由糯米粉等做的球状食品。一般有
冬瓜薏米龙骨汤 食材：冬瓜，薏米，姜，龙骨，盐，鸡精。 步骤： 1.龙骨洗净，入
虾仁肉质松软，易消化，虾肉中含有丰富的镁，能很好的保护心血管系统，减少血液中
食材： 鸡蛋8个，桂皮1根，八角2个，丁香3个，2汤匙红茶，6汤匙酱茶，1茶匙盐，少
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